想想2013年的夏天到现在，到今天我练习瑜伽刚好13年了。

之前我练习瑜伽想的是减肥健身，经过十几年的沉淀，瑜伽带给我的是对人生/宇宙的认知改变。

和一个朋友吃饭，他说，xiaoxiao，你的内核很稳呀。我懵了一下然后一下子反应过来，啊，走了这么长的一段路，现在好像穿过黑暗的隧道到洞口了。但是我也知道前面森林里面，还有更多的奇妙生灵来测试xiaoxiao的心灵，然而，那个真实自我也会在这些变幻中逐渐浮现。

2023的2月，xiaoxiao在布宜诺斯艾利斯勇敢一跃，跳出头脑编造的好前途的幻象。可能是南半球独特的地理磁场，可能是万年冰川给她来自生命起源的力量，或者就是那布市的好阳光。她更多地感受且遵循了当下直接的情绪和生命流动。我现在都记得她发出离职信息的那一瞬间，厨房的门“嘣”的一下关起来了。她当时不知道那条来自宇宙的信息是什么，现在想想，是宇宙妈妈告诉她：bravo！你现在开始了真实的生活了。

树叶长了又掉了，蚂蚁搬了几次家，土拨鼠都屯了一堆松果，粮食都有两波了。现在xiaoxiao在一家企业工作海外部分，她搬了了深圳南山，小区很local，8层高，她有自己的阳台，独立的房间，买了瑜伽垫。生活似乎逐渐地又回到了正轨，回到她原来想要跳出来的那个圈子。dear mama，she is a different human being now. 瑜伽就是这样啊，在同一个体式里面，你会体验到不一样的感受，而这些不断变化的感受，不是因为体式不一样了，是因为，xiaoxiao你不一样了。游遍世界之后，周围的环境不重要了，你是否一个人也不重要，你的变化重要，你的想法重要。原来我们生活在这个巨大的宇宙里面，每个人都有她自己的小宇宙，而你，要在日常生活里面，一遍遍地和自己的小宇宙平衡自洽和谐。

心随境变，境随心移。她不在焦虑年华易逝容颜老去，她不再怀疑人生选择错误渐行渐远，她不再追寻世外桃源别来洞天，她不再彷徨未来踌躇不前。take one step ahead and wherever it leads, and it’s going to be a right step, it might not leads to the life that everyone claps and your minds fools you, but it will leads you to what we, all human kind at all ages, pursue: peace and joy.

Xiao, i know you are here, when i am typing this sentence, when i am breathing the frest air, the sunshine is shining on my orange shirt, and cross the shirt, it’s the skin, still young and beautiful, and it’s okay/even better it’s not. I know you are here, within the green leaves dancing with the breeze, the ants alimbing my mug, the fish swimming in the cool community cafe pool, the water that xiao is drinking with 84,000 livies in it, with crystal bling bling ghost. I know you are here, from the book, the plants, the coffee, the light, the wind, the ants, the shadows, the deads, the potentials.

你是死去的十亿颗精子，也是那颗成熟的卵子，你是所有存在过以及想象中的生命，你是所有的愉悦欢笑也是每一颗苦涩泪水，你是过去发生过的以及未来尚待发生的一切，你是这个星球存在过的每一次呼吸以及跳动，你是天地万物的动荡起伏和归一宁静，你是那深邃可爱的黑洞以及穿越星际的链接，你是时间和空间的交合点，你是存在与不存在的一瞬间。你是当下唯一的一刻，你也是生生世世的永恒。你从来没有变化过，你无时无刻不在生长迸发。

而宇宙妈妈也通过瑜伽，一次次地温柔拥抱我，提醒我，孩子，我在这里等你呢，你安心去体验闯荡这个世界吧。我不曾也不会离开你，因为我就是你，你就是我，你的体验就是我的体验，你的新奇好玩拓展了我认知，让我意识到这繁杂的世界还是如此丰富有趣，我其实要谢谢你，谢谢你通过你的人生让我体验到新的生命方式。no matter what you have changed and how you changed, you are safe here, and i will always love you, more than you can imagine, as at the end, you are my beloved daughter.

Congradulations on having your another support stand in this new universe.